강박증 자가 진단법 알아보기
강박증(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)은 불안감에서 비롯된 반복적인 강박적인 생각과 행동이 특징인 질환입니다. 많은 사람들이 자신이 강박증을 겪고 있는지 모른 채 일상생활에서 심리적인 고통을 겪고 있습니다. 하지만, 조기에 진단하고 치료를 시작하는 것이 증상 완화에 큰 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 강박증을 자가 진단할 수 있는 간단한 체크리스트를 제공하여, 자신의 증상을 확인하고 적절한 조치를 취할 수 있도록 돕겠습니다.반복적인 강박 사고강박증의 첫 번째 주요 증상은 통제할 수 없는 반복적인 강박 사고입니다. 이러한 생각들은 원치 않게 계속 떠오르며, 주로 불안과 두려움을 유발합니다. 예를 들어, "손이 더럽다"는 생각이 끊임없이 떠오르거나, "가스레인지를 끄지..
강박증 정보
2024. 9. 26. 00:10